Hypnose
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
Le mot « hypnose » vient du mot grec « hupnoein » qui signifie endormir.
L’hypnose est un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil.
Cet état naturel est expérimenté chaque jour comme quand :
- Vous regardez un film qui nous transporte ;
- Vous perdez la notion du temps au volant d’une voiture ;
- Vous êtes “dans la Lune”.
La thérapie par l’hypnose permet d’accéder aux ressources peu exploitées de votre cerveau et d’activer vos pouvoirs d’autoguérison à l’aide de suggestions positives proposées durant les séances.
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Déroulement d'une séance
Première séance – 1h
Séances de suivi – 45min à 1h
La première séance d’hypnose est un bilan général qui me permet de vous découvrir.
Elle est axée sur la formulation de votre objectif en prenant en compte tous les aspects de votre vie.
Chaque personne étant unique, cette première séance est indispensable pour me permettre un accompagnement adapté et personnalisé qui puisse vous aider à atteindre votre objectif.
C’est lors des séances de suivi que commence réellement la pratique de l’hypnose.
Selon votre objectif, j’utilise des protocoles hypnotiques afin de vous aider à avancer vers votre objectif.
* Le nombre de séances dépend de votre objectif et évolution durant l’accompagnement. Les séances sont généralement espacées de 1 à 3 semaines.
Vous êtes votre propre changement !
Je suis là pour vous accompagner et vous guider en utilisant toutes les techniques et ressources à ma disposition mais votre motivation et votre implication sont déterminantes pour parvenir à votre objectif.
La relation entre la personne et son thérapeute est avant tout un travail d’équipe, dans lequel chacun fait sa part.
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MES DOMAINES DE COMPÉTENCES EN HYPNOSE
Confiance en soi & estime de soi
Gestion du stress
Préparation mentale (examen, accouchement, concours…)
Traumatisme
Peurs & phobies
Hypnose enfant