Naturopathie
Qu’est-ce que la Naturopathie ?
La Naturopathie est un ensemble de pratiques permettant à l’organisme de guérir par lui-même, par des moyens exclusivement naturels
La Naturothérapie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.
Voici les techniques de Naturopathie que je pratique où vous propose :
- L’alimentation saine (rééquilibrage alimentaire, détox…)
- L’exercice physique (natation, marche, yoga, vélo…)
- Le psycho-émotionnel (sophrologie, fleur de Bach, méditation…)
- La phytothérapie (huile essentielle, bourgeons, hydrolat, infusion…)
- La respiration (cohérence cardiaque…)
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Déroulement d'une séance
Première séance – 1h
Séances de suivi – 45min à 1h
La première séance de naturopathie est un bilan général qui me permet de vous découvrir et d’avoir une idée de votre hygiène de vie sur tous les plans (physique, émotionnel, sommeil…)
Cette séance est aussi axée sur la formulation de vos souhaits en prenant en compte tous les aspects de votre vie ainsi que vos troubles.
Chaque personne étant unique, cette première séance est indispensable pour me permettre un accompagnement adapté et personnalisé qui puisse vous aider à atteindre votre objectif.
A la suite de cette séance, je vous prépare un bilan d’hygiène vitale avec des conseils personnalisés.
Vous recevez cette fiche par mail dans les 48h.
Les séances de suivi nous permettent de faire le point sur vos avancements et de suivre votre progrès par rapport à la séance précédente.
Je vous apporte de nouveaux conseils et j’ajuste votre programme d’hygiène vitale avec une fiche de suivi que vous recevez par mail dans les 48h.
* Le nombre de séances dépend de votre problématique et de vos troubles. Les séances sont généralement espacées de 3 semaines à 1 mois.
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Vous êtes votre propre changement !
Je suis là pour vous accompagner et vous guider en utilisant toutes les techniques et ressources à ma disposition mais votre motivation et votre implication est pour parvenir à votre objectif.
Suivez au maximum le programme d’hygiène vitale que je vous remets si vous souhaitez soulager vos troubles. Si vous ne changez pas vos habitudes, vous ne progresserez pas. Votre implication est déterminante pour parvenir à votre bien-être.
MES DOMAINES DE COMPÉTENCES EN NATUROPATHIE
Détox, cure saisonnière
Gestion du stress, anxiété, burn-out
Accompagnement à la grossesse
Post-partum
SOPK, Endométriose
Troubles du sommeil
Préparation aux examens